酸酸甜甜柠檬蜂蜜水 好喝到停不下来

2015-08-28 小偏方 属性:乌托家原创 来源:乌托家
导语:酸酸甜甜的蜂蜜柠檬水,你爱喝吗?至于它的作用与好处,不用多说相信大家也清楚了。可是,蜂蜜柠檬水的做法你知道吗?嘿嘿,现在就把制作方法告诉大家。

一、关于蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水,顾名思义就是蜂蜜加柠檬制作而成的饮品。不仅酸甜可口,而且具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

柠檬片含有丰富的维生素以及糖、钙、磷、铁等多种营养成分,蜂蜜有清热、补中、润燥止痛解毒美容等功效,两者结合在一起,非常适合爱美的女士们。

二、蜂蜜柠檬水的做法

1、洗柠檬的时候加点盐,这样能搓掉柠檬表面的蜡,柠檬能洗得更干净哦!

2、把柠檬切成薄薄的一片,晶莹剔透的呢。

3、准备一个干净的罐子,先倒一层蜂蜜,然后放一层柠檬,再倒一层蜂蜜,再放柠檬,重复此动作,直到把柠檬都放进罐子里。注意:蜂蜜一定要没过柠檬,否则柠檬会坏的。

4、最后封好罐子,然后放入冰箱冷藏放置一个星期。一个星期后就可以开盖,绝对芳香四溢。之后,你就可以在想要饮用的时候取出一片柠檬直接泡水喝啦。

三、蜂蜜柠檬水的好处

1、减肥:蜂蜜中的优质糖分、维生素以及矿物质可以燃烧人体能量的,促进废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,让那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

2、美白:柠檬的维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。因此,柠檬水还是美容的圣品。

3、防治心血管疾病:因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压。

4、提高免疫力:刚感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,甚至可以不药而愈。因为柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效。

5、祛痰:感冒初起时,用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

6、食物防腐:柠檬汁可以防止一些切开的水果或者蔬菜变黄,把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡,就可以使它恢复生机

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