养生美容之水果榨汁

2015-08-17 小偏方 属性:乌托家编辑整合 来源:乌托家
导语:不少水果都有美容的功效,如果能够把它们合理搭配起来,不仅能美容还有养生的功效。今天为大家介绍几款水果榨汁,大家不妨在闲暇时间试一试,持之以恒会你会发现皮肤越来越好哦!

养生和美容都是我们在日常生活中特别关心的话题,养生是可以从中年到老年都关心的问题,美容就是年轻一代和希望保持年轻的朋友们最关心的问题。小编在此特地向大家介绍榨汁机食谱2012年最新版本之养生美容篇。希望能够给读者想要的信息。


番茄汁:

医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。以一个番茄汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。

黄瓜汁:

黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,这样才能品尝到黄瓜汁的清甜


香蕉奶昔:

材料:香蕉50g,牛奶100ml,冰块若干。做法:将香蕉切块与牛奶冰块共同放入榨汁机内用十字刀搅拌20秒即可。

香橙苹果酱:

材料:橙子50g,苹果150g,蜂蜜。做法:将苹果橙子切块放入榨汁机内倒入蜂蜜用十字刀搅拌20秒即可。

葡萄柠檬汁:

令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸,加上葡萄 用具,榨汁机 材料,葡萄150克,柠檬1个,蜂蜜适量。

将葡萄洗净,柠檬连皮对切为四份,将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁,倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

              

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