卧室灯的设计会影响睡眠?睡不好的来看看

2018-08-17 灯饰 属性:乌托家原创 来源:乌托家
导语:卧室灯要怎么挑?

对于卧室而言

除了提供让人安眠的柔和光

更重要的是要用灯光布置来缓解工作生活的压力

 

▲ 卧室挑选灯具要注意的4个细节! ▲




1、灯光强弱

 

不要选用过于强烈的光源

也不要直接放在床顶直射

可以用一盏吸顶灯、小型吊灯为主



2、灯光色彩

 

卧室适宜色彩淡雅的灯具

不刺眼 令人放松


3、辅助灯具

 

床头壁灯、小型射灯、发光灯槽等

选用适当的辅助灯具

可以降低室内光反差



4、卧室灯的高度

 

对于喜欢睡前阅读的人而言

必备床头灯

高度与您躺在床上的高度一致,或略低

光线不能直射书本造成眼睛不适



5、不挂主灯

 

面积有限,灯具又太多

容易给人抑郁的感觉,从而影响睡眠

卧室内不设主灯

而选择落地灯、壁灯等,十分有格调,又实用


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