柠檬水

大家都知道喝柠檬水有各种各样的好处,但大家真正了解柠檬水的作用与功效吗?美白、排毒、减肥、除了这些大家对柠檬水还了解多少呢?如何制作一杯酸甜可口的柠檬水呢?快来看看吧!

柠檬水怎么喝?这样喝才美容!

晚上睡觉的时候,身体会积累一夜的废物,到了第二天早上,如何快速排出这些废物呢?一杯泡好的柠檬水可以帮到你哦,所以早上起床后空腹喝一杯柠檬水,对便秘的朋友有很大的帮助。柠檬水还有去除皮肤黑色素的功效,可以起到很好的美白功效哦。

柠檬水可以稳定血压,所以对心血管疾病有一定预防的作用。柠檬的酸性能够溶解钙盐等碱性的沉淀,从而阻止或者分解肾结石。柠檬中还含有丰富的能够被人体吸收利用得钙。柠檬水加蜂蜜一起冲水饮用,还能够起到祛痰的作用呢。


酸酸甜甜柠檬蜂蜜水 好喝到停不下来

蜂蜜柠檬水,不仅酸甜可口,而且具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。 柠檬片含有丰富的维生素以及糖、钙、磷、铁等多种营养成分,蜂蜜有清热、补中、润燥止痛解毒美容等功效。具体功效有:

1、减肥:蜂蜜中的优质糖分、维生素以及矿物质可以燃烧人体能量的,促进废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,让那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。 

2、美白:柠檬的维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。因此,柠檬水还是美容的圣品。